運営者情報

はじめまして。社会人になってからADHD（注意欠如・多動症）の診断を受けた、地方在住のフロントエンドエンジニアです。 学歴はなく、転職も5回しました。それでも今はフルリモートで働き、年収1200万円に到達しています。

就職してから診断を受けるまで、自分は「社会に向いていない人間」なのだと思い込んでいました。 遅刻、忘れ物、マルチタスクへの極端な弱さ。どんなに努力しても「普通」ができない自分を責め続けていた時期があります。

ADHDだと分かって変わったのは、「苦手を克服する」のをやめ、「苦手が致命傷にならない環境を選ぶ」戦略に切り替えたこと。 フルリモート、テキストコミュニケーション中心、一つの仕事に集中できるエンジニア職。自分に合う環境を選んだ結果、今の働き方にたどり着きました。

このブログでは、同じように悩む発達障害（ADHD・ASD）の方へ、当事者として試行錯誤してきた転職・キャリア形成の実践的な情報をお届けしています。

転職を5回繰り返す中で、私は毎回同じパターンで潰れていました。 マルチタスクでパンクし、口頭の指示を聞き漏らし、オフィスの雑音で集中できず、曖昧な指示で何をしていいか分からなくなる。 自分がダメなのだと思い、限界まで耐えてから辞める。そのループを抜けられずにいました。

4社目を辞めた後、メンタルクリニックでADHDの診断を受けました。 過去の転職を振り返って「辞めたくなった理由」を書き出してみると、全部同じだったんです。 私がダメだったのではなく、「合わない環境」を4回連続で選んでいただけでした。

同じことで悩んでいる人の助けになればと、このブログを始めました。 私自身が5回の転職で学んだこと、当事者として試してきた仕事術、活用した制度や支援サービスを、 できるだけ実体験ベースで発信しています。