発達障害の試用期間が不安な人へ｜クビ・本採用見送りの実際と乗り切り方

「このまま本採用されなかったらどうしよう」 「またミスした。試用期間中なのに、もうクビかもしれない」

入社してまだ間もないのに、毎日こんな不安で頭がいっぱい。出社前に動悸がして、夜は「明日また何か失敗するんじゃないか」と眠れない。発達障害のある方が試用期間にこう感じるのは、珍しいことではありません。

僕はADHDと診断された現役エンジニアで、これまで5回転職しています。新しい職場に入るたびに、最初の数か月はいつも不安でした。環境にまだ慣れていないのに評価されている気がして、ちょっと注意されただけで「もうダメかもしれない」と勝手に絶望していた時期もあります。

正直に言うと、その不安のかなりの部分は「試用期間についての誤解」から来ていました。「試用期間中は会社が自由にクビにできる」という、よく聞くけれど実は正しくない話を、僕自身も信じ込んでいたんです。

この記事では、試用期間の正しい法的な知識（ここが不安を軽くする一番のポイントです）、発達障害のある人がつまずきやすい理由、そして試用期間を乗り切るための具体策をまとめました。読み終わるころには、「思っていたより、すぐにクビになるものじゃないんだ」と、少しだけ肩の力が抜けているはずです。

※この記事は一般的な情報提供であり、個別の法的判断ではありません。実際にトラブルを抱えている場合は、後半で紹介する公的な相談窓口や弁護士にご相談ください。

まず知ってほしい｜発達障害の試用期間でも会社は「簡単に」クビにできない

不安の核心にあるのは、たぶんこの一点だと思います。「試用期間中は、会社が気に入らなければいつでも解雇できる」。

結論から言うと、これは正確ではありません。むしろ、ここを正しく知るだけで不安はかなり軽くなります。

試用期間は「もう労働契約が成立している」状態

試用期間というと「お試し」「仮採用」のようなイメージがありますが、法律上の扱いは違います。試用期間中であっても、会社とあなたの間にはすでに労働契約が成立しています。

裁判所はこれを「解約権留保付労働契約」と呼んでいます。少し難しい言葉ですが、意味はこうです。

「期間の定めのない労働契約はすでに結ばれている。ただし、試用という制度の趣旨から、会社には通常より少し広い『解約する権利』が留保（キープ）されている」

つまり、ベースは普通の正社員と同じ契約。その上に「適性を見て、どうしても難しければ解約できる余地が少し上乗せされている」というイメージです。決して「いつでも自由に切れる」状態ではありません。この考え方は、三菱樹脂事件という最高裁判所の判決（昭和48年）で確立されたものです。

本採用拒否も「解雇」｜合理的な理由と相当性が必要

試用期間が終わるときに本採用を見送ること、いわゆる「本採用拒否」も、法律上は解雇の一種として扱われます。

そして解雇には、労働契約法16条というルールが適用されます。

解雇は、客観的に合理的な理由を欠き、社会通念上相当であると認められない場合は、その権利を濫用したものとして、無効とする。（労働契約法16条）

噛み砕くと、「誰が見ても納得できる理由」と「その理由でクビにするのが行き過ぎていないこと」、この両方がそろっていないと解雇は無効になる、ということです。

弁護士の解説でも、本採用拒否は通常の解雇よりは「緩やかに」認められるとされています。ただし「緩やか」という言葉のイメージとは裏腹に、実際には決して甘くありません。会社が自由裁量でクビにできるわけではなく、やはり客観的に合理的な理由と社会通念上の相当性が求められます。

ここまでを一度整理すると、こうなります。

「気に入らないから」「なんとなく合わなそうだから」という理由だけで本採用を見送ることは、法的には簡単ではないんです。

14日以内と15日以降で「手続き」は変わる

もう一点、知っておくと安心できる事実があります。試用期間中の解雇には、入社からの日数によって手続きの違いがあります。

「14日以内なら予告がいらない」と聞くと不安に思うかもしれませんが、これはあくまで手続きの話です。予告が不要というだけで、「解雇の理由が要らない」という意味ではありません。14日以内であっても、解雇には正当な理由（合理性・相当性）が必要だという点は変わりません。

ここまでで「思っていたより守られているんだ」と感じてもらえたなら、まずは何よりです。では次に、なぜ発達障害のある人が試用期間でつまずきやすいのか、その理由を見ていきましょう。

「今まさにしんどくて、誰かに状況を整理してほしい」という方は、発達障害に理解のある転職エージェントに無料で相談するのも一つの手です。在籍したまま情報収集だけしておくこともできます。

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発達障害のある人が試用期間でつまずきやすい3つの理由

試用期間でしんどくなるのは、あなたの努力が足りないからではありません。発達障害の特性と、試用期間という時期の相性が、もともと良くないんです。僕自身、転職するたびに痛感してきました。

1. 環境に慣れる前に「評価」が始まってしまう

試用期間は、本来「会社とあなたがお互いを見極める期間」です。でも実際には、入ったばかりで右も左もわからないうちから、仕事ぶりを見られている感覚になります。

ADHDやASDのある人は、新しい環境に慣れるまでに時間がかかることが多いです。座席の場所、ツールの使い方、誰に何を聞けばいいか、暗黙のルール。定型発達の方なら数日でつかむことが、僕らには数週間かかることもあります。

その「慣れていない一番しんどい時期」と「評価される時期」が、ちょうど重なってしまう。これが試用期間の構造的なつらさです。

2. ミスが目立ちやすく、自分で深刻に受け止めすぎる

入社直後はミスが出やすいものです。これは誰でもそう。でも発達障害のある人の場合、

• 不注意による細かいミスが重なりやすい（ADHD）
• 指示の意図を取り違えてしまう（ASD）
• 一度の失敗を「もうダメだ」と過剰に受け止めてしまう

こうした特性が重なって、「ミスの数」以上に「ミスのダメージ」を大きく感じがちです。

正直、僕も新しい職場で最初の数週間はミスばかりでした。あるとき先輩に手順を確認し忘れて出戻りになり、「自分は本当に向いていないんじゃないか」と本気で落ち込みました。でも今振り返ると、それは「慣れていなかった」だけで、3か月後には何も問題なくこなせるようになっていたんです。

3. 過剰適応で疲れ果ててしまう

新しい職場で嫌われたくない、ちゃんと評価されたい。その気持ちが強すぎて、必要以上に頑張ってしまうこと、ありませんか。

発達障害のある人は、周囲に合わせようとして無理をする「過剰適応」に陥りやすい傾向があります。試用期間は特に「いいところを見せなきゃ」と力が入るので、最初の1〜2か月で燃え尽きてしまうケースが少なくありません。

疲労がたまると、本来は出ないはずのミスが増え、それがまた不安を呼ぶ。この悪循環が、試用期間中の「もう辞めたい」につながっていきます。

仕事が続かない原因については、発達障害で仕事が続かない原因と特性別の対策で特性ごとに詳しく整理しているので、思い当たる方は読んでみてください。

ここまで読んで、「全部自分のことだ」と感じた方もいるかもしれません。でも、つまずきの理由がわかれば、対策も立てられます。その前に、多くの人が一番怖がっている「本採用見送り」が実際どうなのかを見ておきましょう。

「本採用見送り」は実際どれくらい起きるのか

「本採用されなかったらどうしよう」という不安に、まっすぐ向き合っておきます。

法的には起きにくいが、ゼロではない

すでに見たとおり、本採用拒否は解雇に準じる扱いで、合理的な理由と相当性が必要です。「ミスが多かった」「なんとなく合わなかった」といった漠然とした理由だけで本採用を見送るのは、法的には認められにくいのが実際のところです。

ただし、ゼロではありません。たとえば、

• 経歴に重大な虚偽があった
• 業務に必要な能力が客観的に見て著しく欠けており、改善の見込みがないと判断された
• 正当な理由のない無断欠勤を繰り返した

このような、客観的に「適性なし」と説明できる状況がある場合は、本採用拒否が有効と判断されることもあります。

逆に言えば、あなたが真面目に働き、わからないことを確認し、改善しようとしている限り、「ちょっとミスが多い」程度で本採用を見送られる可能性は、思っているよりずっと低いということです。

「クビ」より「自分から辞める」ケースのほうが多い

ここは大事な現実なので、はっきり書きます。正確な統計があるわけではありませんが、僕の周りを見ても、試用期間で職場を離れる人の多くは、会社にクビにされたのではなく、自分から辞めている印象です。

不安に押しつぶされて、まだ評価が下る前に「もう無理だ」と退職してしまう。せっかく法的には守られているのに、自分で終わらせてしまうケースが本当に多いんです。

だからこそ、「クビになるかも」という不安への一番の対策は、不安に飲まれて早まった判断をしないこと。そして、乗り切るための具体的な行動を一つずつ積み上げることです。次の章で、その具体策を見ていきます。

試用期間を乗り切る具体策｜配慮・確認の仕組み化・小さな信頼

ここからは実践です。僕が5回の転職で身につけてきた、試用期間を生き延びるための方法を紹介します。完璧を目指す必要はありません。一つでも取り入れてもらえれば十分です。

配慮は「我慢してから」ではなく早めに伝える

合理的配慮を受けられる環境（特に障害者雇用）なら、配慮は早い段階で伝えておくほうが結果的にうまくいきます。「迷惑かな」「評価が下がるかな」と抱え込んで、限界が来てから伝えると、すでに信頼を失っていることがあるからです。

伝え方のコツは、「できないこと」ではなく「こうすれば力を発揮できます」という形にすること。

「口頭だけの指示だと抜けてしまうことがあるので、要点をチャットでもいただけると、確実に対応できます」 「複数の作業を同時に振られると優先順位がつけにくいので、優先度を教えていただけると助かります」

これはわがままではなく、お互いがスムーズに働くための情報共有です。配慮の伝え方をもっと詳しく知りたい方は、発達障害を面接で伝える完全ガイドが参考になります。面接の場面が中心ですが、入社後の伝え方にも応用できます。

一般雇用（クローズ）で働いている場合は、診断名を出さずに「仕事の進め方の希望」として伝える方法もあります。

ミスを防ぐ「確認の仕組み」を自分で作る

意志の力でミスを減らそうとすると、まず続きません。仕組みに頼るのが正解です。僕が実際にやっていることをいくつか挙げます。

• 指示を受けたらその場で復唱し、認識を合わせる
• やることはすべてタスク管理ツールやメモに落とす（頭で覚えない）
• 提出前に必ずセルフチェックの時間を5分とる
• わからないことは「自分なりに考えた上で」早めに聞く

特に「復唱」は効果が大きいです。ASD傾向で指示の意図を取り違えやすい人も、ADHD傾向で聞いた先から忘れてしまう人も、その場で確認するだけで防げるミスがかなりあります。

小さな信頼を、こつこつ積み上げる

試用期間で評価されるのは、実は「すごい成果」ではありません。新人にいきなり大きな成果は期待されていないからです。見られているのはもっと地味なところ。

• 時間を守る
• 報告・連絡・相談をきちんとする
• ミスをしたら隠さず、すぐ報告して対処する
• 同じ失敗を繰り返さない工夫をしている

こうした「安心して任せられそう」という感覚の積み重ねが、本採用への一番の近道です。派手な活躍より、「この人は誠実だ」と思ってもらうことのほうがずっと効きます。時間を守る、報連相をこまめにする。地味ですが、入社直後はこれが効きます。

ここまでが、踏みとどまるための具体策です。でも、それでもどうしても合わない、しんどすぎる、という場合もあります。その判断についても正直に書いておきます。

それでも「合わない・辞めたい」と感じたときの判断

頑張って乗り切るのが正解とは限りません。心や体が壊れてしまっては元も子もないからです。「逃げる」ことは、立派な戦略です。

「不安だから辞めたい」と「環境が合わないから辞めたい」を分ける

まず、自分の「辞めたい」がどちらなのかを見極めてほしいです。

不安由来の場合、もう少しだけ続けると景色が変わることがあります。さっき書いたとおり、3か月で別人のように仕事ができるようになることは珍しくないからです。

一方、配慮を求めても聞き入れてもらえない、ハラスメントがある、心身に明確な不調が出ているなら、それは「あなたが弱い」のではなく「環境が合っていない」サインです。無理に続ける必要はありません。

体調が危ないときは、辞める前に医療と相談窓口へ

眠れない、食べられない、涙が止まらない。こうした状態が続いているなら、辞めるかどうかを考える前に、まず医療機関に相談してください。発達障害のある人は、二次障害としてうつや不安障害を抱えることもあると知られています。

仕事を辞めたいという気持ちとの向き合い方は、発達障害で仕事を辞めたいと感じたら退職前に考えるべきことで、退職前のチェックポイントを整理しています。勢いで辞めて後悔しないためにも、目を通しておくと安心です。

「不当だ」と感じたら公的な相談窓口へ

もし本採用拒否や試用期間中の解雇が「明らかにおかしい」と感じたら、一人で抱え込まず、無料の公的窓口に相談してください。

• 総合労働相談コーナー（各都道府県労働局・労働基準監督署内に設置。無料・秘密厳守）
• 労働基準監督署
• 労働条件相談ほっとライン（平日夜・土日も対応）
• 内容によっては弁護士への相談

これらの窓口では、状況に応じて助言・指導やあっせんといった解決の手伝いもしてくれます。「自分の状況が法的にどうなのか」を確かめるだけでも、不安はぐっと軽くなります。

次の一歩｜試用期間がしんどい今、できる準備

辞めるにせよ続けるにせよ、「選択肢を持っている」という状態が、心の余裕につながります。今の職場一択だと思うから、しがみついて苦しくなる。だから、在籍しながら情報だけ集めておくのがおすすめです。

障害者雇用という選択肢

もし今が一般雇用で、配慮がまったく得られずつらいなら、障害者雇用への切り替えも選択肢になります。障害者雇用なら、合理的配慮が前提で、特性を理解した上で受け入れてもらえる環境が見つかりやすいです。

障害者雇用そのものについては障害者雇用とは｜一般雇用との違いとメリット・デメリットで、メリットだけでなくデメリットも正直に解説しています。

スキルを身につけて選択肢を広げる

僕がフルリモートのエンジニアという、特性に合った働き方にたどり着けたのは、結局スキルがあったからです。手に職があると「ここがダメでも他に行ける」と思えて、それだけで試用期間の不安が和らぎます。

就労移行支援などの支援サービスでスキルを身につける道もあります。サービスの選び方は発達障害向けの就労支援サービス比較で整理しているので、復職や転職を見据えている方は見てみてください。

よくある質問（Q&A）

Q. 試用期間中にこちらから辞めても大丈夫ですか？

A. 問題ありません。労働者からの退職は、原則として申し出から2週間で成立します（民法627条）。ただし、できれば次の見通しを立ててから動くほうが安心です。勢いで辞めると、無職期間の不安が新たなストレスになりかねません。

Q. 試用期間が「合わなかったら延長」と言われました。これは普通ですか？

A. 試用期間の延長自体は、就業規則に定めがあるなど一定の条件下で認められることがあります。ただし無制限ではなく、延長には合理的な理由が必要です。納得できない延長を求められた場合は、総合労働相談コーナーなどに相談してみてください。

Q. 試用期間中は給料が低いと言われましたが、問題ないですか？

A. 試用期間中に本採用後より給与を低く設定すること自体は、求人時に明示されていれば違法とは限りません。ただし最低賃金は当然守られる必要があります。条件が事前の説明と違う場合は、確認・相談する価値があります。

Q. 障害を開示せずに入社しました。試用期間中に伝えてもいいですか？

A. 伝えること自体は可能です。ただ、開示にはメリット・デメリットの両面があり、いつ・誰に・どう伝えるかで結果が変わります。配慮を求めたいなら早めの相談が無難ですが、慎重に進めたい場合は、まず発達障害を面接で伝える完全ガイドで開示の考え方を整理してから判断することをおすすめします。

Q. ミスが多くて、本採用前にクビになりそうで怖いです。

A. すでに書いたとおり、入社直後のミスだけで本採用を見送るのは法的に簡単ではありません。大切なのは、ミスを隠さず報告し、同じ失敗を繰り返さない工夫をしている姿勢を見せること。それが伝われば、評価はむしろ上向きます。

転職のプロに相談してみませんか？

「今の職場が合っているのか自分では判断できない」「特性をどう伝えれば本採用につながるのかわからない」

そんなときは、発達障害の特性を理解した転職エージェントに相談してみてください。無料で利用でき、在籍したまま情報収集だけすることもできます。「辞めるべきか続けるべきか」を客観的に整理してもらえるだけでも、ぐっと楽になります。

どちらも無料で利用できます。まずは気軽に「今の状況」を話してみるところから始めてみてください。

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まとめ｜試用期間の不安は「正しい知識」で半分は消える

最後に、この記事で一番伝えたかったことをまとめます。

• 試用期間でも労働契約は成立しており、会社は簡単にはクビにできない
• 本採用拒否も解雇に準じ、客観的に合理的な理由と社会通念上の相当性が必要
• 発達障害のある人は「慣れる前に評価される」構造でつまずきやすいが、それはあなたのせいではない
• 試用期間で職場を離れる人の多くは、クビではなく自分から辞めている
• 配慮を早めに伝え、確認を仕組み化し、小さな信頼を積み上げることが乗り切るコツ
• どうしても合わないときは逃げていい。体調が危ないときは医療と相談窓口へ

試用期間の不安の大きな原因は、「いつクビになるかわからない」という見えなさです。でも、法的にはあなたはかなり守られています。そのことを知るだけで、不安の半分くらいは消えるはずです。

僕も最初の数か月は毎回しんどかったけれど、踏みとどまった先には、特性に合った働き方が待っていました。今この記事を読んでいるあなたにも、同じように景色が変わる日が来ると信じています。一人で抱え込まず、使える制度や相談窓口、プロの力を頼ってくださいね。

この記事を書いた人｜りく ADHDと診断された現役フロントエンドエンジニア。地方在住・フルリモート勤務、年収1200万。これまで5回の転職を経験し、そのたびに試用期間の不安と向き合ってきました。「特性は変えられなくても、働き方と環境は選べる」をモットーに、当事者目線でキャリア情報を発信しています。

参照した主な情報源（最終確認：2026年6月）

• 試用期間中の解雇（解約権留保付労働契約・三菱樹脂事件の解説）｜厚生労働省 中央労働委員会
• 労働基準行政の相談窓口（総合労働相談コーナー・労働条件相談ほっとライン）｜厚生労働省
• 障害者雇用の支援メニュー（障害者トライアル雇用・合理的配慮）｜政府広報オンライン

※解雇や本採用拒否の個別の判断は、お住まいの地域の総合労働相談コーナーや弁護士など専門家にご確認ください。