未経験から発達障害エンジニアになる方法｜プログラミング学習ロードマップとおすすめスクール

「プログラミングに興味はあるけれど、自分にできるか不安...」「未経験からエンジニアになるなんて無理なのでは...」

そんな不安を感じている方は少なくありません。しかし、実は発達障害の特性はプログラミングと相性が良い面が多くあります。ADHDの方が持つ「好きなことへの集中力」や、ASDの方が持つ「論理的思考力」は、エンジニアとして大きな武器になります。

この記事では、ADHD当事者のエンジニアである筆者が、未経験からエンジニアになるための具体的なロードマップと、特性に合った学習方法を解説します。

発達障害はプログラミングに向いている？特性別の強み

「発達障害だからプログラミングに向いている」と一概には言えませんが、多くの当事者エンジニアが「特性がプラスに働いている」と感じています。

ADHDの方がプログラミングで活きる強み

• 過集中 - 興味のあるコードを書き始めると何時間でも没頭できる
• 発想力 - 既存の枠にとらわれない解決策を思いつく
• 好奇心 - 新しい技術やフレームワークへの興味が尽きない
• スピード感 - プロトタイプを素早く作り上げる力がある

「ADHDの過集中がプログラミングではプラスに働きました。バグを見つけたときの"解きたい衝動"が、そのまま問題解決力になっています」（30代・ADHD・フロントエンドエンジニア）

ADHDエンジニアとしての働き方について詳しく知りたい方は、ADHDプログラマーという生き方もあわせてご覧ください。

ASDの方がプログラミングで活きる強み

• 論理的思考 - プログラムの構造を正確に理解し、設計できる
• 細部への注意力 - バグやエラーの原因を見逃さない
• パターン認識 - コードの規則性や共通パターンを素早く見抜く
• 深い専門性 - 一つの技術を徹底的に極められる

「ASDの特性で細部にこだわるところが、コードレビューやテスト設計で高く評価されています。見逃しがちなエッジケースに気づけるのは自分の強みだと感じています」（20代・ASD・バックエンドエンジニア）

特性が課題になる場面と対策

もちろん、課題になる場面もあります。大切なのは事前に把握して対策しておくことです。

未経験からエンジニアになるための学習ロードマップ

ここからは、未経験の方がエンジニアとして就職するまでの具体的なステップを紹介します。

ステップ1: プログラミングの基礎を学ぶ（1〜2ヶ月）

まずは「プログラミングとはどういうものか」を体験することが大切です。

最初に学ぶ言語の選び方

この段階でのポイント：

• 無料の学習サイト（Progate、ドットインストールなど）で十分
• 完璧を目指さず、まずは動くものを作る体験を重視
• 1日30分〜1時間でOK。無理のないペースで続けることが大切

ステップ2: 実践的なスキルを身につける（2〜4ヶ月）

基礎を理解したら、実際にプロジェクトを作りながらスキルを深めます。

• 小さなアプリを作る - ToDoアプリ、メモアプリなど身近なものから
• Git/GitHubを覚える - チーム開発で必須のバージョン管理ツール
• 開発環境を整える - VS Codeなどのエディタ、ターミナルの基本操作

独学が難しい場合は、この段階でプログラミングスクールの活用を検討するのがおすすめです。

学習方法のコツについて詳しくは、発達障害エンジニアの新技術学習法も参考になります。

ステップ3: ポートフォリオを作成する（1〜2ヶ月）

転職活動では「何を作れるか」を見せることが重要です。

ポートフォリオに含めたいもの：

• 自分で考えて作ったオリジナルアプリ（1〜2個）
• GitHubでのソースコード公開
• 制作意図や使用技術の説明

発達障害の特性を活かしたポートフォリオの作り方は、発達障害エンジニアのポートフォリオ戦略で詳しく解説しています。

ステップ4: 転職活動を始める（1〜2ヶ月）

ポートフォリオができたら、いよいよ転職活動です。

• 障害者雇用枠と一般枠の両方を検討する - 自分に合った働き方を選ぶ
• リモートワーク可能な企業を優先する - 発達障害の方にとって環境の選択肢が広がる
• 転職エージェントを活用する - 特に障害者雇用に強いエージェントが心強い

エンジニア転職の全体像については、ADHD向けIT・エンジニア転職完全ガイド2026もあわせて確認してみてください。

発達障害の特性に合った学習のコツ

プログラミング学習を途中で挫折しないための、特性に合った工夫を紹介します。

ADHD向けの学習のコツ

1. 学習時間を短く区切る - 25分集中+5分休憩のポモドーロ・テクニックが効果的
2. 手を動かして学ぶ - 教材を読むだけでなく、実際にコードを書く
3. 成果を可視化する - GitHubの草（コミット履歴）や学習記録で進捗を見える化
4. 環境を固定する - 「この場所で勉強する」と決めて習慣化

ASD向けの学習のコツ

1. 体系的に学ぶ - カリキュラムが整ったスクールや教材を選ぶ
2. 一つの言語を深く学ぶ - あれこれ手を出さず、まずは一つを極める
3. 公式ドキュメントを活用する - 正確な情報源を重視する特性を活かす
4. 学習ルーティンを作る - 毎日同じ時間に同じ場所で学習する

挫折しやすいポイントと対処法

おすすめのプログラミング学習サービス

発達障害を持つ方におすすめの学習サービスを紹介します。

Winスクール - 個人レッスンで確実に身につく

**未経験からの受講者が93%**を占めるプログラミングスクールです。個人レッスン形式なので、自分のペースで質問しながら学べます。全国約50教室に加えてオンライン対応もしているため、通いやすい環境を選べるのが特徴です。

発達障害の方にとって、分からないことをその場で質問できる個人レッスンは大きなメリットです。「集団授業だと質問しにくい」「自分のペースで進めたい」という方に向いています。

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SkillHacks - 挫折させない買い切り型講座

買い切り型で追加料金がかからないプログラミング講座です。LINE@で質問し放題なので、学習中の疑問をすぐに解決できます。

ADHDの方が「やる気があるときに一気に進める」という学習スタイルとの相性が良く、期限を気にせず自分のタイミングで学べます。動画教材なので、繰り返し見直せるのもポイントです。

追加料金なしで何度でも学び直せる安心感があります。SkillHacksの詳細を見る

Neuro Dive - IT就職まで一貫サポート

AI・データサイエンスに特化した就労移行支援事業所です。プログラミング学習だけでなく、就職活動のサポートや職場定着支援まで一貫して受けられます。IT職種への就職率86%、定着率96%という高い実績があります。

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エンジニア転職を成功させるために

プログラミングスキルを身につけた後、転職活動で意識したいポイントをまとめます。

転職活動で大切なこと：

1. 自分の特性を理解して伝える - 面接では「こういう環境だとパフォーマンスを発揮できる」と具体的に説明する
2. リモートワーク可能な企業を選ぶ - 発達障害の方はリモートワークで生産性が上がるケースが多い
3. 障害者雇用に強いエージェントを活用する - 特性を理解した上で企業とマッチングしてくれる

エンジニアとしてスキルを身につけた後の転職では、20〜30代のエンジニアに特化した転職支援を活用するのも有効です。リモート可能な求人や年収アップが期待できるポジションを紹介してもらえます。明光キャリアパートナーズに相談する

スキルアップの全体戦略については、発達障害者のためのスキルアップ戦略も参考になります。

まとめ

未経験から発達障害エンジニアになるための道のりを振り返ります。

学習ロードマップ：

**大切なのは「完璧にしてから」ではなく「まず始めてみる」こと。**発達障害の特性は、プログラミングの世界では大きな強みになります。自分に合った学習方法とペースを見つけて、一歩ずつ進んでいきましょう。

エンジニアとしての開発テクニックをさらに深く知りたい方は、発達障害プログラマーのコーディング術もぜひ読んでみてください。